Tsink on oluline mikroelement, mis toetab immuunsust, naha tervist, hormonaalset tasakaalu ja paljusid kehafunktsioone. See aitab võidelda infektsioonidega, kiirendab haavade paranemist, kaitseb rakke oksüdatiivse stressi eest ja toetab testosterooni taset. Tsingipuudus võib põhjustada nahaprobleeme, energiapuudust või maitse- ja lõhnataju kadu.
Tsink – immuunsuse, naha, hormonaalse tasakaalu ja üldise vastupanuvõime toetamiseks
Tsink on oluline mikroelement, mis osaleb organismis enam kui 300 ensümaatilises reaktsioonis. See on vajalik immuunsüsteemi normaalseks toimimiseks, haavade paranemiseks, hormonaalseks reguleerimiseks, naha, juuste ja küünte terviseks ning paljudeks muudeks olulisteks funktsioonideks. Tsingipuudus võib põhjustada nõrgenenud immuunsust, nahaprobleeme, energiapuudust ja isegi maitse- ja haistmismeele halvenemist.
Tsingi võtmise eelised
Tugevdab immuunsüsteemi – aitab kehal end viiruste ja bakterite eest kaitsta.
Toetab naha, juuste ja küünte seisundit – aitab võidelda akne vastu, kiirendab haavade paranemist.
Oluline hormonaalse funktsiooni jaoks – eriti oluline meestele, kuna see hoiab testosterooni taset normaalsena.
Toimib antioksüdandina – kaitseb rakke oksüdatiivse stressi eest.
Toetab maitse- ja haistmismeelt – tsingipuudus on sageli seotud sensoorsete funktsioonide nõrgenemisega.
Kuidas tsinki võtta?
Täiskasvanu soovitatav tsingi päevane annus on 10–25 mg, kuid suurenenud vajaduse korral (nt immuunsuse tugevnemise perioodil) võib lühiajaliselt võtta suuremaid annuseid. Tsinki on kõige parem võtta pärast sööki, et vältida maoärritust. Kõige populaarsemad ja paremini imenduvad tsingi vormid on tsinkpikolinaat, -tsitraat, -bisglütsinaat või -glükonaat. Ärge võtke seda koos suurte raua- või kaltsiumiannustega, kuna see võib vähendada tsingi imendumist.
Miks tasub Fitsportist osta?
Fitsport pakub laia valikut hoolikalt valitud ja testitud tsingilisandeid usaldusväärsetelt tootjatelt. Meie poest leiate ainult kvaliteetseid, hästi imenduvaid tsingilisandeid ilma ebavajalike lisanditeta - kapslite, tablettide või pulbri kujul. Uuendame pidevalt oma pakkumisi ja tagame konkurentsivõimelised hinnad ning rakendame sageli ka eripakkumisi. Kaupa veebist tellides võite oodata kiiret kohaletoimetamist ning küsimuste korral on meie spetsialistid alati valmis andma professionaalset nõu ja aitama teil valida just teie vajadustele vastava variandi.
