Raumenų funkcinė struktūra

Raumenų funkcinė struktūra

admin 2017/10/04 0
Kiekvienas mūsų žinome, kad turime daugybę skirtingo dydžio raumenų, kurie mums padeda atlikti įvair...
Plačiau
Raumenų skausmas po treniruotės. Pamirškite pieno rūgštį!

Raumenų skausmas po treniruotės. Pamirškite pieno rūgštį!

admin 2017/10/04 0
Manau, kiekvienas esame patyrę po treniruotės pasireiškiantį raumenų skausmą, kuris dažniausiai atsi...
Plačiau
Pagrindinės treniruotės dalys. Svarbu žinoti!

Pagrindinės treniruotės dalys. Svarbu žinoti!

admin 2017/10/04 0
Šiame straipsnyje aptarsime pagrindines treniruotės su jėgos treniruokliais bei laisvais svoriais da...
Plačiau
Glikeminis indeksas. Tai, ką privalai žinoti

Glikeminis indeksas. Tai, ką privalai žinoti

admin 2017/10/04 0
Laikotės dietos, siekiate sumažinti apimtis, o gal priešingai, norite priaugti svorio, bet nenorite ...
Plačiau
Triptofanas – ne tik augimo hormono sekrecijos skatintojas!

Triptofanas – ne tik augimo hormono sekrecijos skatintojas!

admin 2017/09/07 0
Triptofanas (LT) – viena iš devynių organizme nesintetinamų aminorūgščių (EAA), todėl būtinas jos va...
Plačiau
Leucinas (I dalis). Svarbiausia esminė aminorūgštis. Veikimo mechanizmas ir nauda

Leucinas (I dalis). Svarbiausia esminė aminorūgštis. Veikimo mechanizmas ir nauda

admin 2017/09/07 0
Leucinas (2-Amino-4-metilpentanoinė rūgštis) – esminė, viena iš trijų šakotųjų aminorūgščių (BCAA). ...
Plačiau