Tsitrulliin

Tsitrulliin - mis see on ja millised on selle eelised sportlastele?

Tsitrulliin on asendamatu aminohape, mis esineb looduslikult mõnes toidus ja osaleb organismi lämmastikoksiidi (NO) tootmises, vereringes ja energiatootmise protsessides. Tsitrulliinmalaat on tsitrulliini vorm, millele on lisatud õunhapet, et veelgi tõhustada energiatootmist ja aidata vähendada lihaste väsimust.

Tsitrulliini eelised

• Parandab vereringet ja vastupidavust
  Tsitrulliin stimuleerib lämmastikoksiidi tootmist, mis laiendab veresooni, parandab verevarustust ning tagab lihaste varustatuse hapniku ja toitainetega. Selle tulemuseks on suurenenud vastupidavus ja energia spordi ajal.
• Vähendab lihaste väsimust
  Tsitrulliinmalaat aitab vähendada piimhappe ja ammoniaagi kogunemist lihastesse, võimaldades pikemaid ja intensiivsemaid treeninguid.
• Soodustab lihaste taastumist
  Pärast treeningut aitab tsitrulliin lihastel kiiremini taastuda, vähendab valu ja kiirendab valgusünteesi protsesse.
• Suurendab treeningu efektiivsust
  Tänu paremale energiakasutusele ja väiksemale väsimusele on sportlastel võimalik saavutada kõrgem sooritus nii vastupidavus- kui ka jõutreeningus.

Kuidas tsitrulliini kasutada?

• Vormid:
  • Pulber: populaarne valik tänu võimalusele segada teiste toidulisandite või jookidega.
  • Kapslid: mugav kasutada reisil või tiheda graafikuga.
• Annustamine:
  Soovitatav on võtta 3-8g tsitrulliinmalaati 30-60 minutit enne treeningut. Spordivabadel päevadel - 1-5g hommikul, et toetada vereringet ja energiatasakaalu.

Miks peaksite valima Fitsport.lt tsitrulliini?

Fitsport.lt pakub kõrgeima kvaliteediga tsitrulliini tooteid, mis tagavad kiire imendumise ja tõhusad tulemused. Meie sortimendist leiad laia valiku, mis sobib nii algajale kui ka professionaalile.

Telli Fitsport.lt tsitrulliini toidulisandeid – saavuta paremaid tulemusi ja naudi intensiivsemat treeningut!