Бакопа

Преимущества и применение бакопы

Бакопа — адаптогенное растение, улучшающее память, концентрацию внимания и поддерживающее равновесие нервной системы. Он помогает снизить уровень стресса, обладает антиоксидантными свойствами и улучшает кровообращение в мозге, способствуя долгосрочному здоровью мозга. Рекомендуемая суточная доза составляет 300–600 мг, и для усиления эффекта важно принимать ее регулярно в течение как минимум нескольких недель.