Углеводы

Углеводы являются основным источником энергии для работающих мышц в большинстве видов спорта. Когда запасы углеводов (гликогена) в мышцах уменьшаются, развивается утомление, мышечная ткань начинает разрушаться для удовлетворения энергетических потребностей организма.

Употребление углеводных коктейлей во время тренировки помогает поддерживать постоянную концентрацию глюкозы в крови, одновременно замедляя утомление. Это очень важно при занятиях спортивными играми (баскетбол, футбол, волейбол, теннис и др.). Представителям этих видов спорта мы рекомендуем использовать изотонические напитки, такие как Amix Iso-Lyn Recovery, во время физических нагрузок.

Представителям бодибилдинга, фитнеса и силового спорта необходимо употреблять углеводы как до, так и после занятий спортом. Это помогает защитить мышцы от разрушения и использования для получения энергии, а также ускоряет восстановление. Рекомендуем попробовать легкоусвояемые продукты с высокой молекулярной плотностью Amix Waxy Go и Vitargo Load . Для достижения максимальных результатов принимайте вместе аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA).