Цитруллин

Цитруллин – что это такое и в чем его польза для спортсменов?

Цитруллин — это заменимая аминокислота, которая естественным образом встречается в некоторых продуктах питания и участвует в выработке оксида азота (NO) в организме, кровообращении и процессах производства энергии. Цитруллин малат — это форма цитруллина, дополненная яблочной кислотой для дальнейшего увеличения выработки энергии и снижения мышечной усталости.

Преимущества цитруллина

• Улучшает кровообращение и выносливость
  Цитруллин стимулирует выработку оксида азота, который расширяет сосуды, улучшает кровоток и обеспечивает снабжение мышц кислородом и питательными веществами. В результате во время занятий спортом повышается выносливость и энергия.
• Уменьшает мышечную усталость
  Цитруллин малат помогает уменьшить накопление молочной кислоты и аммиака в мышцах, что позволяет проводить более длительные и интенсивные тренировки.
• Способствует восстановлению мышц
  После тренировки цитруллин помогает мышцам быстрее восстановиться, уменьшает боль и ускоряет процессы синтеза белка.
• Повышает эффективность тренировок
  Благодаря лучшему использованию энергии и меньшему утомлению спортсмены могут достичь более высоких результатов как в тренировках на выносливость, так и в силовых тренировках.

Как использовать цитруллин?

• Формы:
  • Порошок: популярный выбор благодаря возможности смешивания с другими добавками или напитками.
  • Капсулы: удобно использовать в поездках или при плотном графике.
• Дозировка:
  Рекомендуется принимать 3–8 г цитруллина малата за 30–60 минут до тренировки. В неспортивные дни – 1–5 г утром для поддержания кровообращения и энергетического баланса.

Почему стоит выбрать цитруллин от Fitsport?

Fitsport.lt предлагает продукты цитруллина высочайшего качества, которые обеспечивают быстрое усвоение и эффективные результаты. В нашем ассортименте вы найдете широкий выбор, подходящий как новичкам, так и профессионалам.

Закажите добавки цитруллина в Fitsport – добейтесь лучших результатов и наслаждайтесь более интенсивными тренировками!