​Vartojimas: Išmaišykite vieną kupiną arbatinį šaukštelį kreatino monohidrato 200 – 250 ml vandens ir gerkite vieną porciją ryte, sekančią porciją prieš fizinį krūvį ir porciją iškart po treniruotės. Ne sporto vartokite ryte bei tarp valgių.

Pastabos: laikyti sausoje, vaikams nepasiekiamoje vietoje. Neviršyti rekomenduojamos paros normos.

Prieš pradedant vartoti rekomenduojame pasikonsultuoti su treneriu, sporto gydytoju arba mitybos specialistu.

Muscle Care creatine monohydrate – Kreatino papildas be pridėtinių saldiklių ir dažiklių. Skirtas tiek pradedantiesiems tiek pažengusiems sportininkams, kadangi kreatino monohidratas vartojamas jau senai, jo veiksmingumas patvirtintas šimtais mokslinių tyrimų. Tai taip pat saugus ir šalutinių poveikių sveikiems žmonėms neturintis maisto papildas.

Kreatino monohidrato vartojimas sukėlė perversmą sporto bei maisto papildų pasaulyje. Kreatinas išgarsėjo dar 1992 metais, kai dauguma Barselonos olimpinių žaidynių sprinto rungties dalyvių vartojo šį produktą, o rezultatai buvo pastebimai geresni.

Nuo pat pirmųjų dienų, priešingai negu dauguma kitų ypač veiksmingų maisto papildų (prohormonai, efedrinas buvo uždrausti ir jų vartojimas prilygintas dopingo vartojimui), kreatino monohidratas buvo ir yra laikomas saugiu, veiksmingu ir nebrangiu maisto papildu, padedančiu greitai padidinti jėgą bei raumenų apimtis.

Yra žinoma, kad kreatino vartojimas padeda greitai atstatyti ATP (pagrindinsi energijos šaltinis žmogaus organizme) atsargas submaksimalių ir maksimalių pastangų reikalaujančiose rungyse (sunkumų kilnojimas, kreapšinis, futbolas ir kitos sporto šakos), tad sportininkas lėčiau vargsta esant krūviui bei greičiau atsistato pertraukų metu.