L-teaninas

Teaninas – natūralus būdas ramybei, susikaupimui ir kokybiškam poilsiui

Teaninas (dažniausiai L-theaninas) – tai natūrali aminorūgštis, randama žaliojoje arbatoje, pasižyminti raminamuoju poveikiu be mieguistumo. Jis padeda sumažinti įtampą, pagerinti dėmesio koncentraciją ir palaikyti emocinę pusiausvyrą. Teaninas ypač vertinamas dėl to, kad gali raminti protą, tuo pačiu išlaikydamas budrumą – todėl puikiai tinka tiek įtemptoje darbinėje aplinkoje, tiek prieš miegą.

Nauda vartojant theaniną

• Mažina stresą ir nerimą – padeda atsipalaiduoti be slopinamojo poveikio.
• Gerina dėmesio koncentraciją – ramina nervų sistemą ir tuo pačiu skatina protinį aiškumą.
• Palaiko emocinę pusiausvyrą – padeda valdyti nuotaikų svyravimus ir įtampą.
• Gali pagerinti miego kokybę – skatina gilų ir ramų miegą, ypač vartojant vakare.
• Veikia greitai ir švelniai – teaninas neturi stimuliuojančių ar slopinančių savybių, todėl tinkamas vartoti bet kuriuo paros metu.

Kaip vartoti theaniną?

Theanino dozė paprastai siekia 100–400 mg per dieną, priklausomai nuo individualių poreikių ir gamintojo rekomendacijų. Jį galima vartoti ryte, dienos metu – siekiant geresnės koncentracijos, arba vakare – siekiant ramybės ir kokybiško miego. Teaninas puikiai derinamas su kofeinu, nes sumažina jo sukeliamą įtampą, išlaikydamas budrumą. Rekomenduojama vartoti reguliariai, kad pasiektumėte stabilų poveikį.

Kodėl verta pirkti iš Fitsport.lt?

Fitsport.lt siūlo platų, kruopščiai atrinktų ir patikrintų theanino papildų asortimentą iš patikimų gamintojų. Mūsų parduotuvėje rasite tik aukštos kokybės, sertifikuotus produktus, kurie atitinka aukščiausius standartus. Nuolat atnaujiname pasiūlymus ir užtikriname konkurencingas kainas, taip pat dažnai taikome specialias akcijas. Užsisakę prekes internetu, galite tikėtis greito pristatymo, o jei kyla klausimų, mūsų specialistai visada pasiruošę suteikti profesionalias konsultacijas ir padėti išsirinkti tinkamiausią variantą pagal jūsų poreikius