Kalcis

Kalcis – stipriems kaulams, dantims ir normaliam raumenų bei nervų sistemos darbui

Kalcis – vienas svarbiausių mineralų žmogaus organizmui, reikalingas ne tik kaulų ir dantų struktūrai, bet ir normaliam raumenų susitraukimui, nervinių impulsų perdavimui, kraujo krešėjimui bei fermentų veiklai. Didžiausias kalcio poreikis – augančiam organizmui, sportuojantiems, nėščiosioms, vyresnio amžiaus žmonėms ir visiems, kurių mityboje trūksta pieno produktų ar kitų kalcio šaltinių.

Nauda vartojant kalcį

• Stiprina kaulus ir dantis – svarbus mineralas osteoporozės prevencijai.
• Palaiko normalią raumenų funkciją – reikalingas sklandžiam raumenų susitraukimui ir atsipalaidavimui.
• Padeda nervų sistemos veiklai – dalyvauja nervinių impulsų perdavime.
• Prisideda prie kraujo krešėjimo – būtinas normaliai hemostazei.
• Svarbus nėštumo ir augimo laikotarpiais – padeda tinkamai vystytis kaulų struktūrai.

Kaip vartoti kalcį?

Rekomenduojama paros norma suaugusiam žmogui – apie 800–1200 mg. Kalcį geriausia vartoti su maistu arba vakare, kad sumažėtų skrandžio dirginimo rizika. Kad kalcis geriau įsisavintų, jį verta derinti su vitaminu D ir magniu. Dažniausiai naudojamos formos: kalcio citratas (gerai pasisavinamas ir tuščiu skrandžiu) bei kalcio karbonatas (reikėtų vartoti su maistu).

Kodėl verta pirkti iš Fitsport?

Fitsport.lt siūlo platų, kruopščiai atrinktų ir patikrintų kalcio papildų asortimentą iš patikimų gamintojų. Mūsų parduotuvėje rasite tik aukštos kokybės produktus, dažnai papildytus vitaminu D ar magniu optimaliam pasisavinimui. Nuolat atnaujiname pasiūlymus ir užtikriname konkurencingas kainas, taip pat dažnai taikome specialias akcijas. Užsisakę prekes internetu, galite tikėtis greito pristatymo, o jei kyla klausimų, mūsų specialistai visada pasiruošę suteikti profesionalias konsultacijas ir padėti išsirinkti tinkamiausią variantą pagal jūsų poreikius.