Gaineriai / Angliavandeniai

Gainerių nauda ir vartojimas

Gaineriai – tai baltymų ir angliavandenių mišiniai, skirti raumenų masei auginti, energijai palaikyti ir greitam atsistatymui po treniruočių. Jie ypač naudingi sunkiai svorį priaugantiems ar didelio fizinio krūvio patiriantiems sportininkams. Be įprastų gainerių, populiarūs ir „All in One“ mišiniai, kurie aprūpina organizmą visomis reikalingomis medžiagomis vienu produktu. Intra workout, izotoniniai gėrimai ir energetiniai geliai padeda palaikyti ištvermę ir energijos lygį treniruotės metu. Tinkamai pasirinkti šie papildai užtikrina efektyvesnį sportinį progresą ir organizmo atsistatymą.