Kofeinas

Kofeinas (prieštreniruotinio papildo) nauda ir vartojimas

Kofeinas – vienas veiksmingiausių natūralių stimuliantų, padedantis padidinti energiją, susikaupimą ir treniruotės intensyvumą. Jis greitai aktyvina centrinę nervų sistemą, mažina nuovargį, gerina reakcijos laiką bei ištvermę, todėl ypač tinkamas tiek jėgos, tiek ištvermės sportui.