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Magnesium

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Vorteile und Anwendung von Magnesium

Magnesium ist eines der wichtigsten Mineralstoffe für den Körper und erfüllt mehr als 300 Funktionen – von der Unterstützung des Nervensystems über die Energieproduktion bis hin zur Muskelentspannung. Es hilft, Müdigkeit zu reduzieren, beugt Krämpfen vor, verbessert die Schlafqualität und unterstützt die Herzfunktion. Magnesiummangel kann bei Stress, körperlicher Anstrengung oder schlechter Ernährung auftreten.

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