Angliavandeniai

Angliavandeniai – greitam energijos papildymui, ištvermei ir atsistatymui po fizinio krūvio

Angliavandenių papildai – tai greitai pasisavinamos energijos šaltinis, ypač naudingas sportuojant, siekiant išlaikyti aukštą intensyvumą treniruotėse, greitai atstatyti glikogeno atsargas ar palaikyti ištvermę varžybų metu. Jie gali būti naudojami prieš, per ar po fizinio krūvio, o jų sudėtyje dažniausiai yra gliukozės, maltodekstrino, dekstrozės, ciklinio dekstrino ar izomaltuliozės.

Nauda vartojant angliavandenių papildus

• Suteikia greitą energiją – padeda išlaikyti jėgą ir ištvermę treniruočių metu.
• Atstato glikogeno atsargas po krūvio – svarbu raumenų atsistatymui ir kitai treniruotei pasiruošti.
• Pagerina ištvermės sporto rezultatus – ypač ilgo fizinio krūvio metu.
• Stabilizuoja energijos lygį – padeda išvengti „energijos kritimo“.
• Gali būti derinami su kreatinu, BCAA ar baltymais – sustiprina atsistatymo ir raumenų augimo poveikį.

Kaip vartoti angliavandenius?

Angliavandeniai vartojami priklausomai nuo poreikio: prieš treniruotę – energijos paruošimui, treniruotės metu – ištvermei palaikyti, po treniruotės – greitam atsistatymui. Įprastai vartojama 20–60 g vienai porcijai, priklausomai nuo fizinio aktyvumo trukmės ir intensyvumo. Galima maišyti su baltymais ar amino rūgštimis kokteilių pavidalu.

Kodėl verta pirkti iš Fitsport?

Fitsport siūlo platų, kruopščiai atrinktų angliavandenių papildų asortimentą iš patikimų gamintojų. Mūsų parduotuvėje rasite tiek greitų, tiek ilgiau veikiančių angliavandenių šaltinius – nuo paprastų miltelių iki pažangių mišinių su cikliniu dekstrinu ar izomaltulioze. Nuolat atnaujiname pasiūlymus, siūlome konkurencingas kainas ir dažnai taikome akcijas. Užsisakius internetu – greitas pristatymas, o mūsų specialistai visada pasiruošę padėti išsirinkti tinkamiausią produktą pagal jūsų treniruočių tikslus.