RAUMENŲ MASEI

Papildų raumenų masei nauda ir vartojimas

Papildai raumenų masei skirti tiems, kurie siekia didinti liesą raumenų masę, pagerinti jėgą ir paspartinti atsistatymą po treniruočių. Jie aprūpina organizmą baltymais, kreatinu, angliavandeniais ir aminorūgštimis, būtinais raumenų augimui ir regeneracijai. Papildai gali būti vartojami skirtingu metu – baltymai po treniruotės, gaineriai kaip užkandis, o kreatinas ir aminorūgštys – prieš ar po fizinio krūvio. Šie produktai padeda treniruotis intensyviau, mažina raumenų skausmą bei palaiko teigiamą baltymų balansą.