Didžiausia paslaptis svorio metime yra kalorijų deficitas. Tai yra vienintelis realus ir efektyvus būdas numesti svorio, nes nesukuriant kalorijų defi...
Maisto papildai tapo sportuojančių bei aktyviai gyvenančių žmonių kasdieninės rutinos dalimi. Dauguma intensyviai sportuojančių maisto papildus laiko ...
BCAA – tai trys esminės ir organizme nesintetinamos aminorūgštys (leucinas, izoleucinas ir valinas), kurių komplekso pavadinimas kilęs dėl specifinės ...
