Maisto papildai sportui

Leucinas (II dalis). Leucino nauda. Vartojimas. Praktiniai patarimai

Leucinas (II dalis). Leucino nauda. Vartojimas. Praktiniai patarimai

admin 2017/11/14 0
LEUCINO NAUDA IŠTVERMĖS SPORTENustatyta, kad leucino naudojimas sumažina raumenų pažeidos simptomus (CK – kreatinkinazės koncentraciją) po ištvermės (...
Plačiau
Triptofanas – ne tik augimo hormono sekrecijos skatintojas!

Triptofanas – ne tik augimo hormono sekrecijos skatintojas!

admin 2017/09/07 0
Triptofanas (LT) – viena iš devynių organizme nesintetinamų aminorūgščių (EAA), todėl būtinas jos vartojimas su maistu.Maisto produktai, kuriuose yra ...
Plačiau
Leucinas (I dalis). Svarbiausia esminė aminorūgštis. Veikimo mechanizmas ir nauda

Leucinas (I dalis). Svarbiausia esminė aminorūgštis. Veikimo mechanizmas ir nauda

admin 2017/09/07 0
Leucinas (2-Amino-4-metilpentanoinė rūgštis) – esminė, viena iš trijų šakotųjų aminorūgščių (BCAA). Sportininkų tarpe leucinas dažniausiai vartojamas ...
Plačiau
Visa tiesa apie GABA

Visa tiesa apie GABA

admin 2017/09/07 0
GABA – vienas populiariausių maisto papildų norintiems pagerinti miegą bei stimuliuoti natūralią augimo hormono sekreciją.GABA (gama-amino sviesto rūg...
Plačiau
BETA-ALANINAS IR KARNOZINAS arba dar vienas tvirtas žingsnis maisto papildų pramonėje

BETA-ALANINAS IR KARNOZINAS arba dar vienas tvirtas žingsnis maisto papildų pramonėje

admin 2017/08/18 0
Visi gerai žinome, kad kreatinas – vienas labiausiai ištirtų, moksliškai ir praktiškai veikiančių maisto papildų. Nors rinka ir yra užpildyta galybe p...
Plačiau
Vitaminai, vitaminų stoka ir perteklius

Vitaminai, vitaminų stoka ir perteklius

admin 2017/08/18 0
Vitaminai - biologiškai aktyvūs organiniai junginiai, būtini organizmo normaliai medžiagų apykaitai ir gyvybinei veiklai. Žmogaus organizmo ląstelėse ...
Plačiau
Kreatinas - visa tiesa apie NR1 maisto papildą rinkoje!

Kreatinas - visa tiesa apie NR1 maisto papildą rinkoje!

admin 2017/07/24 0
Kreatinas – vienas iš populiariausių, veiksmingiausių ir plačiausiai sportininkų vartojamų maisto papildų esančių rinkoje. Kas bene svarbiausia, kad t...
Plačiau
L-karnitinas. L-karnitino vartojimas

L-karnitinas. L-karnitino vartojimas

admin 2017/06/21 0
L-karnitinas - tai natūrali, į B grupės vitaminus panaši veiklioji medžiaga, kuri yra svarbi energijos gamybos procese ir riebalų metabolizme. Tai ami...
Plačiau
HMB. Visa tiesa apie vieną stipriausių anaboliškai veikiančių maisto papildų

HMB. Visa tiesa apie vieną stipriausių anaboliškai veikiančių maisto papildų

admin 2017/06/21 0
HMB – dažno dėl žinių stokos nuvertinamas maisto papildas, kurio vartojimas tikrai ne ką mažiau naudingas negu visų mėgstamų aminorūgščių kompleksų, B...
Plačiau
Kreatinas. Kreatino monohidratas – tik tai, ką privalai žinoti

Kreatinas. Kreatino monohidratas – tik tai, ką privalai žinoti

admin 2017/06/21 1
KELI FAKTAI APIE KREATINĄ Apie 95 % žmogaus organizme esančio kreatinosukaupta griaučių raumenyse (taip pat yra randama ir kepenyse), iš kurių 40% - l...
Plačiau
GLUTAMINAS – pakeičiama, bet daugelio esmine laikoma aminorūgštis

GLUTAMINAS – pakeičiama, bet daugelio esmine laikoma aminorūgštis

admin 2017/05/31 0
Suprantu, kad vien jau straipsnio pavadinimas skamba išties kontraversiškai ir jame galime įžvelgti mažų mažiausiai du vienas kitam prieštaraujančius ...
Plačiau
Esminės (nepakeičiamos) aminorūgštys. Svarba, nauda ir praktiniai patarimai

Esminės (nepakeičiamos) aminorūgštys. Svarba, nauda ir praktiniai patarimai

admin 2017/05/19 0
EAA (angl. essential amino acids) – tai nepakeičiamos (dar kitaip vadinamos esminėmis) amino rūgštys, kurių organizmas pats negali pasigaminti. EAA ko...
Plačiau
Maisto papildai - dažniausiai pasitaikančios klaidos juos renkantis ir vartojant

Maisto papildai - dažniausiai pasitaikančios klaidos juos renkantis ir vartojant

admin 2017/01/26 0
Maisto papildai tapo sportuojančių bei aktyviai gyvenančių žmonių kasdieninės rutinos dalimi. Dauguma intensyviai sportuojančių maisto papildus laiko ...
Plačiau
BCAA – trys svarbiausios aminorūgštys sportuojantiems

BCAA – trys svarbiausios aminorūgštys sportuojantiems

admin 2017/01/18 0
BCAA – tai trys esminės ir organizme nesintetinamos aminorūgštys (leucinas, izoleucinas ir valinas), kurių komplekso pavadinimas kilęs dėl specifinės ...
Plačiau
Optimalus maisto papildų vartojimas didinant raumenų jėgą ir apimtis

Optimalus maisto papildų vartojimas didinant raumenų jėgą ir apimtis

admin 2017/01/11 0
Visi žinome, kad pats svarbiausias veiksnys norint padidinti raumenų masę ir jėgą yra mityba. Tikriausiai kiekvienas esame skaitę kiek baltymų, riebal...
Plačiau